Avez-vous constaté que les protéines sont de plus en plus populaires? De nos jours, beaucoup de produits se vantent d'être enrichis en protéines! En avons-nous vraiment besoin? Cet article est un bref aperçu pour vous aider à vous y retrouver!
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Une étude espagnole a démontré (encore une fois) les bienfaits de la diète méditerranéenne.
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La meilleure solution : combiner activité physique et nutrition!