Recettes CIRCUIT

Afin de vous aider à composer une assiette équilibrée ou une collation futée, nos recettes sont identifiées avec des symboles des groupes alimentaires. Pour composer une assiette équilibrée, tentez d'avoir au moins 3 groupes alimentaires.

Pour une collation futée, combinez une source de glucides (fruits, légumes, produits céréaliers à grains entiers ou produits laitiers) avec une source de protéines (viandes et substituts ou produits laitiers).

Fruits-et-legumes-1.png Fruits et légumes
Produits-cerealiers.png Produits céréaliers
Produits-laitiers.png Produits laitiers et substituts
Viandes-et-substituts.png Viandes et substituts

Blogue

Cuisiner

Cuisiner des légumes toute l’année!

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Galettes

Galettes à l’avoine, au chocolat et aux canneberges

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Smoothie

Smoothie aux fruits

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