Lorsque vous faites votre épicerie, vous arrive-t-il d’hésiter longuement devant l’étalage de pain avant de faire votre choix?
Malgré le fait que les fibres n’ont presque pas de valeur énergétique, elles possèdent des bienfaits importants pour la santé. Afin d’en profiter pleinement, il faut savoir en consommer de façon adéquate et diversifiée.
Pain + banane + courge = bonheur à manger!