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Trempette

Trempette à la courge musquée et au lait de coco

par Amandine Moukarzel, nutritionniste / 2 janvier 2018

Voici une trempette colorée à la courge musquée et au lait de coco!

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Salade

Salade fruitée aux épinards

par Amandine Moukarzel, nutritionniste / 2 janvier 2018

Voici une salade rafraîchissante aux épinards et fruitée!

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Riz

Riz brun aux fèves d’edamame

par Amandine Moukarzel, nutritionniste / 2 janvier 2018

Voici un accompagnement de repas hors de l'ordinaire, un riz brun aux fèves d'edamame!

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Pita

Pita au tofu croustillant

par Amandine Moukarzel, nutritionniste / 2 janvier 2018

Ce pita croustillant au tofu sera réinventer votre sandwich classique de la semaine.

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Mousse

Mousse choco-tofu

par Amandine Moukarzel, nutritionniste / 2 janvier 2018

Voici un option de dessert nutritif et chocolaté, une mousse au tofu-choco!

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Guacamole

Guacamole CIRCUIT

par Amandine Moukarzel, nutritionniste / 2 janvier 2018

Voici une trempette de guacamole qui sera compléter vos collations !

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Patate

Patate douce assaisonnée

par Amandine Moukarzel, nutritionniste / 2 janvier 2018

Pourquoi pas faire des frites maison avec des patates douces! 

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Compote

Compote rosée

par Amandine Moukarzel, nutritionniste / 2 janvier 2018

Vous avez un surplus de pommes, profitez-en pour faire une savoureuse compote rosée!

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Ciabatta

Ciabatta au thon

par Amandine Moukarzel, nutritionniste / 2 janvier 2018

Voici une belle alternative au sandwich traditionnel de charcuterie, un bon ciabatta au thon!

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À

À quelle fréquence offrir les gâteries?

par Amandine Moukarzel, nutritionniste / 1 janvier 2018

Connaissez-vous bien votre rôle dans l'alimentation de votre enfant?

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