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Relaxer?

Relaxer? Trouver sa méthode.

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 10 mars 2020

Êtes-vous capable de relaxer lorsque c'est le moment pour vous de faire sortir le stress, de vous endormir ou d'avoir une détente musculaire? 

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Bouger,

Bouger, un investissement!

par France Biron, kinésiologue / 2 mars 2020

Pourquoi dépenser autant d’argent et de temps pour que votre enfant soit actif?

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Mon

Mon jeune mange en cachette, comment l'aider sans lui nuire?

par Amandine Moukarzel, nutritionniste / 19 février 2020

Cet article vous propose quelques pistes de solutions pour vous aider à corriger cette problématique.

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Comment

Comment faire décrocher votre enfant?

par Charles Olivier, kinésiologue / 18 février 2020

Vos enfants ne s'amusent qu'avec les écrans? Passez à l'action!

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S’impliquer

S’impliquer dans les activités de nos enfants

par Marie-Josée Harbec, psychoéducatrice / 11 février 2020

La famille Labelle-Morin nous rappelle l’importance de s’impliquer dans les diverses activités de nos enfants afin de les encourager à persévérer.

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Cuisiner

Cuisiner des légumes toute l’année!

par Amandine Moukarzel, nutritionniste / 1 février 2020

Voici quelques idées de recettes pour vous inspirer à utiliser différents légumes à tous les jours!

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Temps

Temps écran et symptômes dépressifs et anxieux chez les adolescents

par Marie-Josée Harbec, psychoéducatrice / 13 décembre 2019

Quelques idées pour réduire votre temps d'écran au quotidien

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Calendrier

Calendrier de l'Avent

par Charles Olivier, kinésiologue / 2 décembre 2019

Décembre est arrivé et qui dit "Décembre" dit "Calendrier de l'Avent"

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Fortnite

Fortnite : à banir, à poursuivre ou à encadrer?

par Charles Olivier, kinésiologue / 11 octobre 2019

Un jeu vidéo gratuit qui compte près de 250 millions de joueurs! Pas étonnant que tout le monde en parle!

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Cultiver

Cultiver les bases d’une bonne santé mentale dès l’enfance

par Marie-Josée Harbec, psychoéducatrice / 28 août 2019

On parle beaucoup de l’importance d’avoir de saines habitudes de vie afin de promouvoir la santé physique des jeunes, mais qu'en est-il de la santé mentale?

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