Saute sur l’occasion!
Ce mois-ci le test que nous te proposons consiste à sauter le plus haut possible.
L’équilibre en jeu
Avais-tu déjà remarqué que plusieurs sports d’hiver demandent un bon équilibre?
Dehors, l’hiver, es-tu capable d’avoir chaud?
Le patin est à l’honneur!
Test du mois de novembre
Dos et abdominaux : deux amis dans la même équipe
Et toi? Combien de minutes te faut-il pour marcher d’une station de métro à une autre?
Fais-en un style de vie!
Avec le mois de septembre arrivent le retour en classe et la routine. Il y a de bons côtés à avoir une routine, en effet, tu peux aisément y intégrer une petite séance d’exercice et ainsi profiter des effets bénéfiques de l’entraînement effectué régulièrement.
Au mois d’août, on joue! Au mois d’août, tout est possible!
Laisse-toi porter par la vague! L’été, il fait beau et chaud. Une multitude d’activités aquatiques s’ajoutent aux possibilités pour bouger différemment et encore plus!
Endurance et capacité aérobie, une affaire de cœur et bien plus!