Les 12 travaux … de Circuit!
Une journée bien remplie!
Une journée de 24 heures dans ta vie est assurément remplie de toutes sortes d’activités. On peut facilement les diviser en 4 types selon ce qu’elles te demandent en termes d’énergie.
Le patin est à l’honneur!
La participation sportive chez les adolescents : un facteur de protection pour la détresse psychologique
Fais-en un style de vie!
Avec le mois de septembre arrivent le retour en classe et la routine. Il y a de bons côtés à avoir une routine, en effet, tu peux aisément y intégrer une petite séance d’exercice et ainsi profiter des effets bénéfiques de l’entraînement effectué régulièrement.
Il est maintenant temps de jeter votre balance aux poubelles! Découvrez ce qui se cache derrière le poids.
Le parfait mélange d'un camp d'été, des saines habitudes et du plaisir!
Ton défi du mois de septembre : améliorer ton pointage au disque-golf!
Ce mois-ci, nous te proposons de pratiquer ta technique de grimpe. Que tu sois jeune ou plus vieux, ta force, ton endurance et ton agilité seront mises en jeu pour faire le test du mois!
3 trucs pour que les jeunes se déplacent activement entre l'école et la maison!