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Fajitas

Fajitas au bœuf

par Amandine Moukarzel, nutritionniste /

Essayez notre recette de fajitas rapide pour les soupers de semaine de dernière minute!

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Courgettes

Courgettes farcies à la viande et au parmesan

par Amandine Moukarzel, nutritionniste /

vous chercher une nouvelle façon d'apprêter votre courgette? Voici une recette réconfortante et savoureuse!

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Chili

Chili sin carne et croustilles de tortillas épicées

par Amandine Moukarzel, nutritionniste /

Dans cette version végétarienne du chili con carne, le bœuf a été remplacé par du Sans-viande haché; un produit à base de protéines de soya imitant la viande hachée. 

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Soupe

Soupe au poulet et riz de la grand-mère de Marie-Pier

par Rédacteur invité /

Savoureuse et réconfortante, cette recette ancestrale saura vous satisfaire!

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Les

Les muffins d'Amandine

par Amandine Moukarzel, nutritionniste /

3 recettes simples pour de savoureux muffins!

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Tartinades

Tartinades sucrées pour les rôties

par Amandine Moukarzel, nutritionniste /

Voici des tartinades nutritives et savoureuses proposées pour remplacer celles du commerce!

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Chili

Chili sin carne

par Amandine Moukarzel, nutritionniste /

Des haricots dans ton assiette!

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Cari

Cari de tofu

par Amandine Moukarzel, nutritionniste /

Un plat réconfortant!

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Sandwich

Sandwich Déj-CIRCUIT

par Amandine Moukarzel, nutritionniste /

Délicieusement plus nutritif que les versions commerciales!

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Omelette

Omelette micro-rapido

par Amandine Moukarzel, nutritionniste /

L'omelette parfaite pour les déjeuners pressés!

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