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Comment

Comment faire décrocher votre enfant?

par Charles Olivier, kinésiologue / 18 février 2020

Vos enfants ne s'amusent qu'avec les écrans? Passez à l'action!

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Fortnite

Fortnite : à banir, à poursuivre ou à encadrer?

par Charles Olivier, kinésiologue / 11 octobre 2019

Un jeu vidéo gratuit qui compte près de 250 millions de joueurs! Pas étonnant que tout le monde en parle!

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Un

Un été bien organisé

par France Biron, kinésiologue / 18 juillet 2019

Prendre une pause cet été sans perdre le contrôle de la maison et des enfants, est-ce possible?

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Une

Une télévision dans la chambre à coucher?

par Marie-Josée Harbec, psychoéducatrice / 1 avril 2019

Une récente étude suggère que les enfants d’âge préscolaire ayant une télévision dans leur chambre à coucher sont plus exposés à des risques pour leur santé physique et mentale rendus à l’adolescence.

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Comment

Comment manger selon Amandine

par Amandine Moukarzel, nutritionniste / 1 octobre 2017

Un des aspects intéressant à prioriser pour favoriser le succès dans une saine alimentation est le plaisir! 

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Désactiver

Désactiver les notifications et vibrations

par Charles Olivier, kinésiologue / 15 décembre 2016

S'enlever des distractions, ça aide aussi à mieux dormir!

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Directives

Directives canadiennes en matière de mouvement sur 24 heures

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 21 octobre 2016

Connaissez-vous les recommandations santé pour les enfants et les adolescents en terme d'activités physiques et sédentaires et de sommeil?

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L’encadrement

L’encadrement du jeu libre, un paradoxe pas si fou!

par Annie Vincelette, kinésiologue / 21 octobre 2016

Vous êtes découragé devant l'incapacité de votre enfant à jouer librement? Vous aimerez ce qui suit!

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Manger

Manger devant l'écran : contrôlez-vous votre appétit?

par Amandine Moukarzel, nutritionniste / 1 août 2016

Savez-vous reconnaître et apprécier ce que vous mangez, ou êtes-vous hypnotisés devant la télé lors des repas? Cette expérience vous dévoilera la vérité!

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6

6 trucs pour diminuer les écrans à la maison

par Charles Olivier, kinésiologue / 30 mai 2016

Faites-vous confiance, vous gagnerez la bataille contre les écrans à la maison! Avec ces 6 conseils, la victoire est peut être plus accessible que vous le pensez!

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