Entraînement musculaire en plein air
Comment s'entraîner et profiter de la saison?
Tu aimes bouger ? Tu voudrais être plus en forme et sentir que tu as plus d’énergie?
Prendre une pause cet été sans perdre le contrôle de la maison et des enfants, est-ce possible?
Le goût de bouger! As-tu trouvé ta façon de bouger? Profite de l’été pour la trouver!
Alors que certains enfants se réjouissent face à l’idée de relever des défis, d’autres vont paniquer devant les difficultés, aussi petites soient-elles.
Lorsqu’il fait beau et chaud, il est important de bien s’hydrater. Les smoothies sont de délicieuses boissons pour se rafraichir et sont une excellente alternative aux jus puisqu’on consomme les fruits dans leur entièreté.
Entre les yogourts aux fruits, les yogourts à boire, les yogourts légers et les yogourts grecs ainsi que toutes les marques et saveurs disponibles, il est parfois difficile de s'y retrouver! Voici quelques trucs pour vous aider à faire un choix.
Tu aimes t’amuser dans l’eau?
Les 12 travaux … de Circuit!
Vous avez surement remarqué que certains enfants mangent peu et d'autres beaucoup. C'est un comportement tout à fait normal. En effet, les bébés et les jeunes enfants sont des spécialistes dans l'écoute de leurs signaux de faim et de satiété! Ils peuvent, entre autre, choisir de ne pas manger parce qu'ils n'ont tout simplement plus faim; une habitude qui tend souvent à ne pas être respectée chez les adultes