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Je vous invite à découvrir et à consulter la ressource Bien avec mon corps, un organisme à but non lucratif fondé par la Dre Stéphanie Léonard, psychologue. La mission première de l’organisme est de diminuer l’insatisfaction corporelle chez les jeunes. Plus précisément, voici ses cinq objectifs :

1. «  TE SENSIBILISER au fait que presque tout le monde ne s’aime pas physiquement et qu’il faut changer ça!
2. T’ENCOURAGER à remettre en question la pression que tu te mets à ressembler à toutes ces
   « belles » personnes que tu vois sur tes réseaux sociaux, dans la télé et dans tes magazines.
3. TE MOBILISER pour que tu aies envie de t’aimer comme tu es et de respecter la diversité corporelle.
4. TE SOUTENIR à poser des gestes concrets dans ton milieu pour faire avancer la cause de l’image corporelle.
5. TE VALORISER dans tes forces et tes défis pour t’aider à avoir meilleure confiance en toi. » (Bien avec mon corps, 2019)

Leur blogue comprend des textes et des vidéos qui traitent de différents sujets reliés à l’image corporelle : l’utilisation du pèse-personne, les standards de beauté féminine et masculine au fil des époques, la grossophobie, le « skinny shaming », les marques valorisant la diversité corporelle, l’hypersexualisation, manger ses émotions, etc.

L’organisme propose aussi des actions concrètes que peuvent prendre les jeunes pour se mobiliser face à la cause (ex. : animation d’un atelier/bricolage sur l’image corporelle, réalisation d’une courte vidéo dans laquelle le jeune mènera une enquête sur un aspect qui le touche ou le dérange).

Sophie Grégoire Trudeau, qui a elle-même souffert de désordres alimentaires lorsqu’elle était jeune, appuie directement l’organisme. Bien avec mon corps, c’est pour tout le monde; les gens qui se sentent bien avec leur corps et ceux qui se sentent moins bien. Pour terminer, voici des mots de la Dre Léonard : « Bien avec mon corps, ça signifie le désir de s’approprier son corps, de l’incarner, de l’accepter et d’être bienveillant envers lui. »

Site internet : https://bienavecmoncorps.com/

Réseaux sociaux : Facebook, Instagram, YouTube

Vidéo descriptive : https://www.youtube.com/watch?time_continue=395&v=-jdCM5GAN94