1. Qui suis-je?

Sous forme de collage ou de dessin, l’enfant apprend à se décrire en nommant ses qualités, ses forces, ses talents et ses aptitudes. Encouragez l’enfant à nommer des aspects qui ne sont pas reliés à l’apparence physique. Si l’activité est réalisée sous forme de collage, prenez soin de choisir des images ne véhiculant pas une image du corps  irréaliste. Choisissez plutôt des images attrayantes pour les enfants, telles que des jeux, des couleurs et des intérêts propres aux plus jeunes.

2. La poupée de papier

Sur une très grande feuille de papier, tracez le contour du corps de l’enfant. Ensuite, demandez à l’enfant de dessiner chacune des parties de son corps en ajoutant la raison pour laquelle il l’aime. Vous pouvez stimuler la discussion en posant des questions, telles que « Qu’est-ce que tu peux faire avec tes mains? Tes jambes? ». Après avoir dessiné sur sa silhouette, l’enfant pourra la colorier à l’aide de peinture ou de marqueurs et la décorer avec différents ornements (ex. : bouts de tissu, rubans, dentelle, brins de laine). Lorsque sa poupée de papier est terminée, il pourra la découper, la faire vivre et la fixer au mur.

3. Stimulation sensorielle

 Offrez à l’enfant différentes occasions pour découvrir ses sensations corporelles afin de lui apprendre que son corps peut être source de confort. Voici quelques exemples :

• Le saucisson : entourez l’enfant dans une couverture et serrez celle-ci autour de son corps.
• La tarte : sortez le rouleau à pâtisserie et roulez celui-ci sur le corps de l’enfant couché au sol.
• Remplissez un bac de riz et cachez des objets à l’intérieur. En gardant les yeux fermés, l’enfant plonge les mains dans le bac pour trouver les objets cachés. 
• Faites des massages à l’enfant avec vos mains, des plumes, des balles ou un masseur de pieds à billes. Vous pouvez également le bercer, le cajoler. 
• Faites de la pâte à modeler ou de la gouache à doigts. 
• Faites couler un bain et jouez dans l’eau! 

4. Mon corps bouge!

 Faites découvrir à votre enfant plusieurs activités afin qu’il développe ses compétences corporelles et apprenne ce que son corps lui permet d’accomplir. Les activités peuvent être actives ou relaxantes. Voici quelques exemples :

• Faites du yoga adapté pour les enfants.
• La brouette : l’enfant se tient sur les mains et vous prenez ses jambes afin qu’il avance en utilisant uniquement ses mains.
• Faites des culbutes, des roulades ou des sauts sur un trampoline. 
• Pendant les déplacements, imitez la démarche de divers animaux (serpent, ours, crabe, etc.).
• Transportez des objets lourds (bacs de jouets, livres, sacs de sable, etc.).
• Faites toute forme de sport d’équipe ou individuel (soccer, natation, gymnastique, hockey, etc.).

Sources :

Olivier veut devenir une supermachine, par Marie-Michèle Ricard

Différentes activités de stimulation sensorielle (https://www.educatout.com/besoins- particuliers/activites/differentes-activites-de-stimulation-sensorielle.htm