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C’est l’été et tous les membres de la famille ont besoin d’une pause. Comme parent, on se questionne sur comment nous allons faire pour nous reposer sans perdre le contrôle de la maison et des enfants. On veut que nos enfants vivent de nouvelles expériences positives, qu’ils s’amusent et bougent plus à l’extérieur, qu’ils profitent du beau temps et qu’on puisse vivre de beaux moments en famille qui deviendront de beaux souvenirs plus tard. On veut également que nos adolescents apprennent à devenir plus responsables et plus autonomes.

Comment y arriver?

Voici quelques suggestions de « Les Belles Combines » qui pourront peut-être vous aider :

• La tournée des parcs: les enfants adorent essayer de nouveaux parcs! Selon l’âge de vos enfants, allez-y en vélo ou en auto, apportez un pique-nique et laissez-les découvrir de nouvelles aires de jeux.
• La journée slush: cuisinez avec les enfants et offrez-leur la chance de préparer une bonne slush! Découpez un melon d’eau en morceaux, ou n’importe quel autre fruit et faites congeler (vous pouvez aussi utiliser des fruits déjà congelés). Ensuite, placez-les dans un mélangeur, ajoutez une touche de sirop d’érable (avec un peu d’eau au besoin) et régalez-vous!
• La soirée cinéma: il fait beau? Sortez le téléviseur à l’extérieur ou avec un projecteur, visionner le film en format géant sur le mur de la maison. Il pleut? On s’installe dans la maison, on apporte des matelas, des coussins, des doudous et on mange du maïs soufflé.
• Le camping dans la cour : les enfants adorent le camping sous la tente, et même dans la cour de la maison.
• La fiesta mexicaine: on prépare des cocktails pour les enfants et pour le souper: nachos, salsa et trempette au fromage. On peut même demander aux enfants de bricoler des décorations et pourquoi pas, fabriquer une Piñata!

Ce sont de très bonnes idées, mais peut-être moins populaires auprès des adolescents. Quoi faire avec nos ados quand ils ne veulent plus jouer au parc, s’inscrire au camp de jour et qu’ils ne peuvent pas encore travailler? On les laisse jouer aux jeux vidéo toute la journée ou on essaie de les encadrer et de leur donner quelques responsabilités durant l’été?

Voici quelques suggestions :

Premièrement, prendre le temps de vous asseoir avec vos adolescents pour savoir quelles activités, sorties ou privilèges ils aimeraient faire ou avoir durant l’été. De votre côté avant cette rencontre, faites une liste des tâches ménagères qui doivent être faites quotidiennement à l’intérieur et à l’extérieur de la maison. Utilisez le tableau ci-joint qui inclue également un horaire de la semaine.

Utilisz le document Excel ci-joint

Lors de cette rencontre, chaque membre de la famille doit choisir un certain nombre de tâches ménagères et à quel moment de la semaine les tâches seront effectuées. On peut également inclure les enfants plus jeunes en adaptant les tâches.

De cette façon, chaque personne participe aux tâches ménagères et vous les parents vous en ferez un peu moins. Si les tâches sont bien effectuées, le ou les adolescents pourront participer aux activités choisies préalablement. Vous pouvez également vous choisir certaines activités relaxantes que vous aimeriez faire seuls ou en famille. Comme parent, on a souvent tendance à ne pas prendre assez de temps pour soi.

N’oubliez pas d’inclure des activités physiques dans l’horaire de vos adolescents et de vos enfants ainsi que de les responsabiliser face au temps d’écran qu’ils font chaque jour. N’oubliez pas que la recommandation de deux heures maximum par jour est pour toute l’année. Un petit truc pour y arriver est de demander que les écrans soient fermés durant l’après-midi qui est souvent le meilleur temps pour aller profiter du beau temps pour bouger ou se baigner. Sinon, aux grands mots les grands moyens et fermez le modem du wifi durant les après-midis.

En terminant, vos enfants peuvent également vous aider à préparer les fruits et les légumes qui serviront pour les collations santé durant la journée. Vous pouvez être plus flexible pour les heures du coucher, cependant si vous ne donnez pas de consignes claires, vos enfants seront trop fatigués durant la journée et votre organisation ne sera pas respectée et vous perdrez ainsi le contrôle de la situation.

Sur ce, on vous souhaite de prendre une pause cet été et de passer un merveilleux été!