Vos enfants ne semblent pas motivés à faire grand chose d'autre de leur fin de semaine que d'écouter des films, texter des amis ou jouer aux jeux vidéo?
Vous leur dites de faire autre chose, de sortir dehors, mais ça se termine en crise, vous avez laché prise et vous ne savez plus quoi faire? Il n'est pas trop tard. Voici un petit acronyme qui pourrait vous aider :
Si l'activité que vous proposez est plaisante, l'enfant aura plus de chance de l'accepter et de fermer son écran. Pensez-y : est-ce que d'aller marcher seul à -20° dehors serait plaisant pour votre enfant? Ça le serait pour vous? Probablement pas! Proposez une activité motivante pour votre enfant ou référez-vous à une liste d'activités qui pourraient vous donner des idées plus concrètes. En voilà une!
En général, on n'aime pas faire des choses dans lesquelles nous ne sommes pas bons. Certaines personnes ont la persévérance à s'améliorer, d'autres non. Pour ce faire, visez des activités plus faciles ou tentez de devenir un coach! Donnez vos trucs et même si vous n'en avez pas, essayez du mieux que vous pouvez!
Que ça soit avec un autre membre de la famille, un ami, un groupe, être avec quelqu'un d'autre rend les choses plus intéressantes, plus motivantes. Partagez des moments, invitez à se réunir et si ce n'est pas avec vous, mettez de l'avant une autre personne avec qui l'enfant aime passer du temps. Aller marcher seul, c'est rapidement lassant, mais avec quelqu'un, on parle, on rit, on joue, on planifie, on règle des problèmes, etc.
Pour initier un mouvement, au début, c'est plus facile pour l'âne de marcher quand il voit la carotte au bout du bâton. Le classique du "si tu viens marcher, on va aller prendre une crème glacée", ça aide. Clairement, ne récompensez pas toujours votre enfant avec des choses qui vous nuiront par la suite. Si les jeux vidéo sont déjà source de conflit à la maison, ne récompensez pas avec les jeux vidéo. Même chose pour la nourriture, même chose pour tout le reste. Récompensez plutôt avec des moments, des activités spéciales, des privilèges, etc.
L'enfant ne changera pas par lui-même et vous le savez. Vous le savez, n'est-ce pas? Parce que c'est vous êtes le capitaine du bateau. Oui, un capitaine donne des fois des ordres et doit savoir se faire respecter, mais il est également là pour montrer le chemin, encourager, supporter, donner le bon exemple. Et beaucoup de choses demandent du temps et de la répétition. Ne baissez pas les bras!
Et vous, quels sont vos trucs pour motivez votre/vos enfant(s)?