Trouver l’inspiration pour garder la motivation!

À un moment précis, as-tu déjà voulu faire quelque chose sans avoir le temps de le faire? Et, à l’inverse, as-tu déjà passé du temps à t’ennuyer parce que tu ne savais pas quoi faire? Eh bien, pour te remémorer tes souhaits pour faire ce que tu as vraiment envie de faire et profiter pleinement de l’hiver, nous te suggérons de créer ta Super liste de souhaits d’hiver. Ainsi, tu pourras t’en inspirer à chaque jour pour trouver L’ACTIVITÉ qu’il te faut.

Voici ici quelques suggestions inspirées de la «Bucket List» du site internet Actif pour la vie.

Super liste de souhaits d’hiver (Winter Bucket list)

C’est le soir?

• Profiter de la noirceur pour faire un rallye photo des plus belles décorations extérieures.
• Organiser une petite expédition en famille et entre amis dans un grand parc près de chez vous avec vos lampes de poche, des vêtements chauds et du chocolat chaud!
• Patiner à la patinoire éclairée où il y a de la musique de diffusée (Vieux port de Montréal, Parc Lafontaine, Centre de la Nature de Laval, etc.).

Il y a une grande quantité de neige?

• Skier à une nouvelle station de ski, ou emprunter ma piste de ski favorite.
• Avec du colorant alimentaire (qui ne tache pas), dessiner un jeu de marelle dans la neige.
• Suivre les traces des animaux dans la neige (es-tu capable de deviner à qui sont les traces?).

La neige est collante?

• Faire un concours pour créer le bonhomme de neige le plus original.
• Construire un fort sur le thème du jour (forteresse, maison de Harry Potter, igloo, etc.).
• Fabriquer des boules de neige et les lancer sur une cible (arbre, sceau, etc.).

Il fait froid?

• Les patinoires extérieures sont belles, apprendre de nouveaux trucs en patin (patiner vers l’arrière, freiner de côté, faire 2 pirouettes de suite, effectuer des virages en croisant les patins).
• Faire du ski de fond en forêt (après quelques minutes de ski, ton corps se réchauffe avec l’effort physique et les arbres de la forêt te protègent du vent. (Assure-toi d’avoir des vêtements supplémentaires.)
• Pêcher des poissons à la pêche sur glace (assure-toi d’avoir des vêtements très chauds et apporte avec toi des chauffe-mains, chauffe-pieds et un cache-cou de rechange).

Tu as le goût d’être avec plein de monde?

• Trouver un festival d’hiver pour participer à des jeux, patiner, glisser.
• Organiser un tournoi de ringuette ou de hockey avec le voisinage à la patinoire de quartier.
• Chanter autour d’un feu de camp d’hiver. (Assurez-vous que votre municipalité le permet et qu’au besoin vous avez un permis.)

Il y a un réchauffement de la température, la neige et la glace fondent?

• Jouer au hockey bottine dans la ruelle ou la rue (en étant visible pour les automobilistes).
• Organiser un pique-nique d’hiver en apportant des matelas de sol pour s’asseoir dans la neige ou sur les bancs de parcs mouillés. (S’assurer d’avoir des vêtements chauds et d’avoir un repas déjà préparé à la maison pour éviter d’avoir froid aux mains!)
• Patiner à l’intérieur pendant les heures de patin libre.

Tu as une journée complète de disponible?

• Préparer une expédition en raquette à un nouvel endroit un peu plus éloigné de la maison.
• Suivre un cours de planche à neige, de ski alpin ou de ski de fond et ensuite pratiquer sur place.

Tu veux faire ta bonne action de la journée?

• Pelleter ton entrée et peut-être celle d’un voisin âgé.

Tu as peu de temps de libre?

• Glisser sur la colline la plus près de chez toi (peu de préparation à faire!).
• Après l’école, inviter des amis à jouer au ballon chasseur, au soccer, à «kick la cacane»  sur la neige (c’est plus essoufflant de courir dans la neige, mais tellement amusant!).

Tu as le goût de travailler tes méninges?

• Organiser une chasse au trésor pour tes amis et ta famille en cachant les items sous la neige et qu’ils devront découvrir en résolvant tes énigmes.

La température extérieure est vraiment mauvaise?

• Aller glisser, mais sur la glissade de la piscine intérieure de ta ville!
• Inviter des amis à la maison et faire un party de danse ou un concours de limbo!

Tu veux essayer quelque chose de nouveau?

• Trouve un endroit pour faire du vélo à pneus surdimensionnés VPS ou Fatbike.

Tu veux t’améliorer dans la pratique d’une activité hivernale?  

• Inspire-toi des sports qui seront présentés aux jeux olympiques d’hiver de Pyeong Chang pour trouver une activité qui te plait.
• Les athlètes olympiques pratiquent leur sport ou s'entraînent plusieurs fois par semaine depuis plusieurs années. Ils sont une belle source d'inspiration. Profite de l'énergie qu'ils dégagent pour te motiver et sors dehors toi aussi pour pratiquer ton (ou tes) activité(s) favorite(s).​ 

Quels sont TES souhaits d’hiver?