Au mois d’août, on joue!
Au mois d’août, tout est possible! Avec une température estivale, de longues périodes d’ensoleillement et des journées de vacances, tout est en place pour trouver une activité physique plaisante. Le test du mois d’août? Essayer plusieurs activités physiques pour avoir du plaisir!
1. Fais une liste de tous tes articles de sports que tu détiens ou que tu peux emprunter : ________________ ________________ ________________ ________________
2. Fais une liste de tous les endroits près de chez toi où tu peux faire des activités physiques : ________________ ________________ ________________ ________________
3. Fais une liste de toutes les activités physiques que tu aimerais essayer : ________________ ________________ ________________ ________________
Note les activités que tu as essayées et encercle ton niveau de satisfaction :
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Savais-tu que les différentes actions que tu fais lorsque tu joues sont comme l’alphabet du sport? En jouant, tu développes toutes les habiletés motrices (attraper, bondir, botter, courir, dribler, se tenir en équilibre, frapper une balle ou une rondelle, galoper, lancer et sauter) dont tu as besoin dans les sports. Cet alphabet d’habilités te permet de mieux bouger et de te sentir à l’aise lorsque tu fais du sport. Alors, vas-y, amuse-toi, varie tes jeux!
Trouve aussi quelques activités que tu peux proposer à ta famille et tes amis lorsque vous vous rencontrez pour une fête familiale, une épluchette et, etc.
_______________________________ _______________________________ _______________________________ -volley-ball -pétanque -lancer du fer -«kick la cacanne» -marelle géante _______________________________ _______________________________ _______________________________
Demande à tes parents, tes grands-parents et tes amis de te montrer des jeux qu’ils connaissent. Au mois d’août, on joue! Passe le message!