Bien-être

Tout pour garder un esprit sain dans un corps sain!

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Relaxer?

Relaxer? Trouver sa méthode.

par / 10 mars 2020

Êtes-vous capable de relaxer lorsque c'est le moment pour vous de faire sortir le stress, de vous endormir ou d'avoir une détente musculaire? 

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Comment

Comment faire décrocher votre enfant?

par Charles Olivier, kinésiologue / 18 février 2020

Vos enfants ne s'amusent qu'avec les écrans? Passez à l'action!

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S’impliquer

S’impliquer dans les activités de nos enfants

par Marie-Josée Harbec, psychoéducatrice / 11 février 2020

La famille Labelle-Morin nous rappelle l’importance de s’impliquer dans les diverses activités de nos enfants afin de les encourager à persévérer.

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Temps

Temps écran et symptômes dépressifs et anxieux chez les adolescents

par Marie-Josée Harbec, psychoéducatrice / 13 décembre 2019

Quelques idées pour réduire votre temps d'écran au quotidien

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Calendrier

Calendrier de l'Avent

par Charles Olivier, kinésiologue / 2 décembre 2019

Décembre est arrivé et qui dit "Décembre" dit "Calendrier de l'Avent"

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Bien

Bien avec mon corps, une ressource pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête

par Marie-Josée Harbec, psychoéducatrice / 8 novembre 2019

Bien avec mon corps est un organisme dont la mission première est de diminuer l'insatisfaction corporelle chez les jeunes. Allez découvrir leur beau travail!

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Cultiver

Cultiver les bases d’une bonne santé mentale dès l’enfance

par Marie-Josée Harbec, psychoéducatrice / 28 août 2019

On parle beaucoup de l’importance d’avoir de saines habitudes de vie afin de promouvoir la santé physique des jeunes, mais qu'en est-il de la santé mentale?

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Un

Un été bien organisé

par France Biron, kinésiologue / 18 juillet 2019

Prendre une pause cet été sans perdre le contrôle de la maison et des enfants, est-ce possible?

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Mon

Mon enfant se décourage (trop) rapidement

par Marie-Josée Harbec, psychoéducatrice / 1 juillet 2019

Alors que certains enfants se réjouissent face à l’idée de relever des défis, d’autres vont paniquer devant les difficultés, aussi petites soient-elles.

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Jeux

Jeux pour favoriser une image corporelle saine

par Marie-Josée Harbec, psychoéducatrice / 26 novembre 2018

Voici 4 jeux intéressants à essayer avec vos jeunes enfants!

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La

La participation sportive chez les adolescents : un facteur de protection pour la détresse psychologique

par Marie-Josée Harbec, psychoéducatrice / 1 septembre 2018

La participation sportive chez les adolescents : un facteur de protection pour la détresse psychologique

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4

4 trucs pour des repas harmonieux

par Marie-Josée Harbec, psychoéducatrice / 1 juin 2018

Comment favoriser une ambiance harmonieuse lors des repas en famille en quatre temps!

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La

La santé, bien avant la perte de poids

par Rédacteur invité / 1 mai 2018

Il est maintenant temps de jeter votre balance aux poubelles! Découvrez ce qui se cache derrière le poids.

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L’intimidation

L’intimidation à l’école : les rôles des parents

par Marie-Josée Harbec, psychoéducatrice / 20 mars 2018

Comme parent, que pouvez-vous faire pour protéger votre enfant des intimidateurs?

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La

La magie des endorphines

par Rédacteur invité / 26 juillet 2017

Esprit sain dans un corps sain, ça te dit quelque chose?

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Noter

Noter les trucs qui trottent dans la tête

par Charles Olivier, kinésiologue / 14 décembre 2016

Si tu as trop de pensées, un stylo et un calepin, ce truc est pour toi!

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Le

Le bon départ!

par Charles Olivier, kinésiologue / 1 décembre 2016

Vous semblez avoir tout essayé pour générer la motivation de votre enfant? Eh non, il vous reste au moins cet outil pour vous aider!

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L’autonomie

L’autonomie enseignée à nos enfants… par le jeu libre!

par Annie Vincelette, kinésiologue / 24 octobre 2016

Vous dites que votre enfant ne bouge pas assez? Et si justement, vous en faites trop? Je parle ici de : liberté!

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L’encadrement

L’encadrement du jeu libre, un paradoxe pas si fou!

par Annie Vincelette, kinésiologue / 21 octobre 2016

Vous êtes découragé devant l'incapacité de votre enfant à jouer librement? Vous aimerez ce qui suit!

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Le

Le trio du bonheur

par Charles Olivier, kinésiologue / 13 septembre 2016

Vous voulez vous sentir mieux dans votre peau? Tout ce que vous avez à faire, c’est de noter 3 choses positives ou réussites de votre journée pendant une semaine!

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El

El Motivatorrr

par Charles Olivier, kinésiologue / 1 septembre 2016

Vous avez de la difficulté à générer la motivation chez votre enfant? Il dit toujours « Non! » à tout? El Motivatorrr est là pour vous!

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Des

Des félicitations de bon goût!

par Rédacteur invité / 15 août 2016

Les félicitations sont essentielles, mais encore faut-il dire les bonnes choses! Découvrez nos 4 premières règles d'or de l'encouragement.

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Fête

Fête de la musique en GIF

par Charles Olivier, kinésiologue / 1 juin 2016

Le 21 juin est la journée internationale de la musique. Parce que jouer de la musique peut aussi être un sport, voici une capsule humoristique pour vous amuser un peu!

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Mon

Mon enfant n’aime rien : problème et solutions!

par Charles Olivier, kinésiologue / 13 mai 2016

Vous vous imaginez que de découvrir la passion de votre enfant, c’est comme trouver une aiguille dans une botte de foin? Ayez confiance, il y a plusieurs aiguilles et moins de foin que vous pensez!

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