Nutrition

Avec CIRCUIT, manger devient simple, sain, équilibré et surtout plaisant!

Blogue

Comment

Comment choisir un yogourt?

par Rédacteur invité / 1 juin 2019

Entre les yogourts aux fruits, les yogourts à boire, les yogourts légers et les yogourts grecs ainsi que toutes les marques et saveurs disponibles, il est parfois difficile de s'y retrouver! Voici quelques trucs pour vous aider à faire un choix.

En savoir plus
Comment

Comment aider son jeune à reconnaître ses signaux de faim?

par Rédacteur invité / 1 mai 2019

Vous avez surement remarqué que certains enfants mangent peu et d'autres beaucoup. C'est un comportement tout à fait normal. En effet, les bébés et les jeunes enfants sont des spécialistes dans l'écoute de leurs signaux de faim et de satiété! Ils peuvent, entre autre, choisir de ne pas manger parce qu'ils n'ont tout simplement plus faim; une habitude qui tend souvent à ne pas être respectée chez les adultes

En savoir plus
Bol

Bol dragon printanier

par Gabrielle Naud, nutritionniste / 1 avril 2019

Quoi de mieux qu'une nouvelle recette colorée pour sauter à pieds joints dans cette nouvelle saison qu'est le printemps! Les bols dragons sont typiquement constitués d'une vinaigrette signature, de riz ou quinoa, d'une protéine et de plusieurs fruits et/ou légumes. C'est un plat idéal pour utiliser les fruits et légumes qui n'ont pas été cuisinés pendant la semaine. Ici, je vous propose ma recette classique mais sachez que vous pouvez y mettre tout ingrédient qui vous met l'eau à la bouche!

En savoir plus
Voir tous les articles