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Une télévision dans la chambre à coucher?

par Marie-Josée Harbec, psychoéducatrice / 1 avril 2019

Une récente étude suggère que les enfants d’âge préscolaire ayant une télévision dans leur chambre à coucher sont plus exposés à des risques pour leur santé physique et mentale rendus à l’adolescence.

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Comment

Comment manger selon Amandine

par Amandine Moukarzel, nutritionniste / 1 octobre 2017

Un des aspects intéressant à prioriser pour favoriser le succès dans une saine alimentation est le plaisir! 

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Désactiver les notifications et vibrations

par Charles Olivier, kinésiologue / 15 décembre 2016

S'enlever des distractions, ça aide aussi à mieux dormir!

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