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Pouding

Pouding aux pommes et graines de chia

par Amandine Moukarzel, nutritionniste / 23 octobre 2017

Quand tu as le goût d'un bon pouding!

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Barre

Barre soutenante pommes et carottes

par Amandine Moukarzel, nutritionniste / 23 octobre 2017

Les barres préférées de M. Carotin!

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Pain

Pain bananacourge

par Amandine Moukarzel, nutritionniste / 23 octobre 2017

Pain + banane + courge = bonheur à manger!

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Test

Test du mois d'octobre

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 octobre 2017

Le test du mois d’octobre consiste à mettre ton équilibre au défi. Essaie ce jeu très simple : le pont de l’équilibre.

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Comment

Comment manger selon Amandine

par Amandine Moukarzel, nutritionniste / 1 octobre 2017

Un des aspects intéressant à prioriser pour favoriser le succès dans une saine alimentation est le plaisir! 

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Les

Les lunchs santé

par Amandine Moukarzel, nutritionniste / 28 septembre 2017

Pour remplacer l'énergie dépensée par un carburant de qualité, lisez ceci!

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Test

Test du mois de septembre

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 septembre 2017

Ton défi du mois de septembre : améliorer ton pointage au disque-golf!

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Trucs

Trucs & astuces pour égayer la boîte à lunch

par Rédacteur invité / 1 septembre 2017

Vous êtes pris dans un cycle infernal de lunchs répétitifs? Voici quelques astuces pour rendre les boîtes à lunch de votre famille et vous plus intéressantes!

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Qu’est-ce

Qu’est-ce que l’assiette équilibrée?

par Rédacteur invité / 1 août 2017

On entend souvent parler d'elle, mais qu'est-elle vraiment? Pour bien la comprendre et savoir comment l'utiliser, lisez ceci!

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Le

Le transport actif, un mode de vie?

par Rédacteur invité / 26 juillet 2017

3 trucs pour que les jeunes se déplacent activement entre l'école et la maison!

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