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Test

Test du mois de décembre

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 décembre 2017

20 minutes pour s’entraîner, c’est vite passé, mais... ça donne de l’énergie!

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Profitez

Profitez du temps festif pour faire des provisions!

par Amandine Moukarzel, nutritionniste / 1 décembre 2017

Voici 8 bonnes raisons de profiter de congé des Fêtes pour popoter!

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Soupe

Soupe au poulet et riz de la grand-mère de Marie-Pier

par Rédacteur invité / 27 novembre 2017

Savoureuse et réconfortante, cette recette ancestrale saura vous satisfaire!

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Les

Les muffins d'Amandine

par Amandine Moukarzel, nutritionniste / 27 novembre 2017

3 recettes simples pour de savoureux muffins!

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Tartinades

Tartinades sucrées pour les rôties

par Amandine Moukarzel, nutritionniste / 20 novembre 2017

Voici des tartinades nutritives et savoureuses proposées pour remplacer celles du commerce!

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Chili

Chili sin carne

par Amandine Moukarzel, nutritionniste / 20 novembre 2017

Des haricots dans ton assiette!

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Cari

Cari de tofu

par Amandine Moukarzel, nutritionniste / 20 novembre 2017

Un plat réconfortant!

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Sandwich

Sandwich Déj-CIRCUIT

par Amandine Moukarzel, nutritionniste / 20 novembre 2017

Délicieusement plus nutritif que les versions commerciales!

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Omelette

Omelette micro-rapido

par Amandine Moukarzel, nutritionniste / 20 novembre 2017

L'omelette parfaite pour les déjeuners pressés!

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Le

Le Grano-yog-vitaminé

par Amandine Moukarzel, nutritionniste / 20 novembre 2017

Pour un déjeuner simple, fruité et croquant!

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