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Test du mois de décembre 2018

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 décembre 2018

Le patin est à l’honneur!

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Test du mois de novembre 2018

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 novembre 2018

Test du mois de novembre

Dos et abdominaux : deux amis dans la même équipe

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Le test du mois d’octobre

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 octobre 2018

Et toi? Combien de minutes te faut-il pour marcher d’une station de métro à une autre?

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Test du mois de septembre

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 septembre 2018

Fais-en un style de vie!

Avec le mois de septembre arrivent le retour en classe et la routine. Il y a de bons côtés à avoir une routine, en effet, tu peux aisément y intégrer une petite séance d’exercice et ainsi profiter des effets bénéfiques de l’entraînement effectué régulièrement.

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Test du mois d'août

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 août 2018

Au mois d’août, on joue!
Au mois d’août, tout est possible! 

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Test du mois de Juillet

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 juillet 2018

Laisse-toi porter par la vague!
L’été, il fait beau et chaud. Une multitude  d’activités aquatiques s’ajoutent aux possibilités pour bouger différemment et encore plus! 

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Test du mois de juin 2018

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 juin 2018

Endurance et capacité aérobie, une affaire de cœur et bien plus!

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Test du mois de mai

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 mai 2018

Tu veux connaître les autres exrecices pour continuer à t’améliorer spécifiquement pour les tests de CIRCUIT?

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Test du mois d'avril

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 9 mars 2018

Tu as fait récemment les tests de la condition physique lors de ton passage à CIRCUIT ou tu les referas bientôt? 

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Test du mois de mars

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 mars 2018

Voici une autre façon de varier ton entraînement : monte et descends une pyramide!

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