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Le test du mois de mai

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 mai 2017

Tu aimerais être aussi habile que les grands joueurs de ton sport favori? Essaies ces combinaisons de mouvements pour pratiquer ta coordination!

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Le test du mois d'avril

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 avril 2017

Profite des moments énergisants du début du printemps pour te balader et sortir ton vélo!

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Le test du mois de mars

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 mars 2017

Afin d’ajouter une corde à ton arc et d'améliorer ton endurance musculaire, joue au fi de l'endurance!

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Le test du mois de février

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 février 2017

Ce mois-ci, nous te proposons d’aller sur la montagne pour essayer le ski alpin ou la planche à neige.

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Le test du mois de janvier

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 janvier 2017

C’est le temps de sortir dehors et de profiter des patinoires! Invite tes amis et ta famille à aller patiner avec toi. 

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Le test du mois de décembre

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 décembre 2016

Ce mois-ci, nous te proposons de tester ton sens de l’orientation avec la "raquette à l'aveugle"!

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L’autonomie

L’autonomie enseignée à nos enfants… par le jeu libre!

par Annie Vincelette, kinésiologue / 24 octobre 2016

Vous dites que votre enfant ne bouge pas assez? Et si justement, vous en faites trop? Je parle ici de : liberté!

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Directives

Directives canadiennes en matière de mouvement sur 24 heures

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 21 octobre 2016

Connaissez-vous les recommandations santé pour les enfants et les adolescents en terme d'activités physiques et sédentaires et de sommeil?

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L’encadrement

L’encadrement du jeu libre, un paradoxe pas si fou!

par Annie Vincelette, kinésiologue / 21 octobre 2016

Vous êtes découragé devant l'incapacité de votre enfant à jouer librement? Vous aimerez ce qui suit!

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Le test du mois d'octobre

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 octobre 2016

Pour le mois d’octobre, le test est en lien avec l’événement Tour Mont Royal Brébeuf. Il consiste tout simplement à chronométrer le temps que tu es capable de courir sans arrêt.

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