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La participation sportive chez les adolescents : un facteur de protection pour la détresse psychologique

par Marie-Josée Harbec, psychoéducatrice / 1 septembre 2018

La participation sportive chez les adolescents : un facteur de protection pour la détresse psychologique

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Test du mois de septembre

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 septembre 2018

Fais-en un style de vie!

Avec le mois de septembre arrivent le retour en classe et la routine. Il y a de bons côtés à avoir une routine, en effet, tu peux aisément y intégrer une petite séance d’exercice et ainsi profiter des effets bénéfiques de l’entraînement effectué régulièrement.

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La santé, bien avant la perte de poids

par Rédacteur invité / 1 mai 2018

Il est maintenant temps de jeter votre balance aux poubelles! Découvrez ce qui se cache derrière le poids.

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Le Camp SNAP, plus qu’une simple expérience!

par Rédacteur invité / 14 novembre 2017

Le parfait mélange d'un camp d'été, des saines habitudes et du plaisir!

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Test du mois de septembre

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 septembre 2017

Ton défi du mois de septembre : améliorer ton pointage au disque-golf!

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Test du mois d'août

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 août 2017

Ce mois-ci, nous te proposons de pratiquer ta technique de grimpe. Que tu sois jeune ou plus vieux, ta force, ton endurance et ton agilité seront mises en jeu pour faire le test du mois!

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Le transport actif, un mode de vie?

par Rédacteur invité / 26 juillet 2017

3 trucs pour que les jeunes se déplacent activement entre l'école et la maison!

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La magie des endorphines

par Rédacteur invité / 26 juillet 2017

Esprit sain dans un corps sain, ça te dit quelque chose?

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Test du mois de juillet

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 juillet 2017

La plage, c'est pas juste pour se baigner!

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Le test du mois de juin

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 juin 2017

Le temps de s’amuser dans l’eau est arrivé! Que ce soit à la piscine municipale, chez un ami ou à la plage, tu peux facilement essayer ces jeux aquatiques!

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