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Test du mois d'août 2019

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 août 2019

Entraînement musculaire en plein air

Comment s'entraîner et profiter de la saison?

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FITT

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 23 juillet 2019

Tu aimes bouger ? Tu voudrais être plus en forme et sentir que tu as plus d’énergie? 

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Un été bien organisé

par France Biron, kinésiologue / 18 juillet 2019

Prendre une pause cet été sans perdre le contrôle de la maison et des enfants, est-ce possible?

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Test du mois de juillet 2019

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 juillet 2019

Le goût de bouger!
As-tu trouvé ta façon de bouger? Profite de l’été pour la trouver!
 

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Un,

Un, deux, trois, go, on saute à l’eau!

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 juin 2019

Tu aimes t’amuser dans l’eau? 

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Test du mois de mai 2019

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 mai 2019

Les 12 travaux … de Circuit!

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Test du mois avril 2019

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 avril 2019

Une journée bien remplie!

Une journée de 24 heures dans ta vie est  assurément remplie de toutes sortes d’activités. On peut facilement les diviser en 4 types selon ce qu’elles te demandent en termes d’énergie.

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Test du mois de décembre 2018

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 décembre 2018

Le patin est à l’honneur!

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La participation sportive chez les adolescents : un facteur de protection pour la détresse psychologique

par Marie-Josée Harbec, psychoéducatrice / 1 septembre 2018

La participation sportive chez les adolescents : un facteur de protection pour la détresse psychologique

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Test du mois de septembre

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 septembre 2018

Fais-en un style de vie!

Avec le mois de septembre arrivent le retour en classe et la routine. Il y a de bons côtés à avoir une routine, en effet, tu peux aisément y intégrer une petite séance d’exercice et ainsi profiter des effets bénéfiques de l’entraînement effectué régulièrement.

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