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Galettes

Galettes bananes et noix

par Amandine Moukarzel, nutritionniste / 27 décembre 2017

Voici une galette banano-réconfortante!

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Collations

Collations pratiques

par Amandine Moukarzel, nutritionniste / 27 décembre 2017

Voici plusieurs idées de collation pour vous influencer à les prendre!

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Pâté

Pâté chinois revisité

par Amandine Moukarzel, nutritionniste / 27 décembre 2017

Pourquoi ne pas réinventer notre pâté chinois classique pour satisfaire nos papilles?

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Panini

Panini au porc et légumes grillés

par Amandine Moukarzel, nutritionniste / 27 décembre 2017

Vous avez des restants de votre filet de porc d'hier? Voici une bonne recette de sandwich!

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Frittata

Frittata de restants!

par Amandine Moukarzel, nutritionniste / 27 décembre 2017

Il vous reste des restants et vous ne savez pas quoi en faire? Voici une recette de Frittata de restants succulante!

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Filet

Filet de porc à l’érable

par Amandine Moukarzel, nutritionniste / 27 décembre 2017

Pourquoi faire compliqué quand on peut faire simple! Voici une recette gagnante de filet de porc à l'érable.

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Fajitas

Fajitas au bœuf

par Amandine Moukarzel, nutritionniste / 27 décembre 2017

Essayez notre recette de fajitas rapide pour les soupers de semaine de dernière minute!

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Courgettes

Courgettes farcies à la viande et au parmesan

par Amandine Moukarzel, nutritionniste / 27 décembre 2017

vous chercher une nouvelle façon d'apprêter votre courgette? Voici une recette réconfortante et savoureuse!

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Chili

Chili sin carne et croustilles de tortillas épicées

par Amandine Moukarzel, nutritionniste / 27 décembre 2017

Dans cette version végétarienne du chili con carne, le bœuf a été remplacé par du Sans-viande haché; un produit à base de protéines de soya imitant la viande hachée. 

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Test

Test du mois de décembre

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 décembre 2017

20 minutes pour s’entraîner, c’est vite passé, mais... ça donne de l’énergie!

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