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Test du mois de juillet

1 juillet 2017

Jeux de plage

La baignade à la plage est sans contredit un des plaisirs que propose l’été. Garde aussi en tête toutes les autres possibilités que t'offre la plage.

Parce qu’à la plage les dégâts d’eau n’existent pas, essaye le défi du volleyball rafraîchissant!

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Équipement : serviettes de plage, plusieurs ballounes remplies d’eau, filet de volleyball (si disponible).

But du jeu : Déjouer l’équipe adverse, qui doit tenter d’attraper la balloune avec la serviette de plage, pour ne pas que la balloune tombe au sol et éclate!

Déroulement :

*S’il n’y a pas de filet de disponible, trace des lignes dans le sable pour délimiter le milieu du terrain ainsi que les contours de celui-ci.

*Formez 2 équipes. Selon le nombre de joueurs par équipe, jumelez-vous 2 par 2 ou 3 pour tenir une seule serviette de plage.

*En suivant les règles habituelles du volley-ball, la première équipe envoie la balloune d’eau à l’aide de la serviette de plage de l’autre côté du filet (ou de la ligne) afin de déjouer l’équipe adverse. Celle-ci doit attraper la balloune avec la serviette de plage. Si l’équipe adverse réussit, à son tour, elle lance la balloune de l’autre côté… et ainsi de suite jusqu’à ce que la balloune d’eau tombe au sol et éclate!

*À la fin de la partie, tous les joueurs ramassent et jettent toutes les retailles des ballounes afin de préserver une plage propre et sécuritaire pour tous!

Les essentiels à ne pas oublier pour passer une journée bien remplie à la plage : crème solaire, bouteille d’eau en quantité, chapeau et lunettes de soleil.

En dehors des vacances à l’extérieur, il y a peut-être quelques plages près de chez toi : plages

Une panoplie d’activités à faire à la plage

Dans le même optique que le jeu du volleyball rafraîchissant, vous pouvez transformer une partie de ballon-chasseur en une partie de balloune d’eau chasseuse

Tu as un cerf-volant? Il y a sûrement un coin de la plage sans obstacle pour le faire virevolter dans les airs.

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Tu aimes le soccer? Jouer dans le sable est bien différent, tu devras adapter tes stratégies. Invite ta famille et tes amis à faire une partie.

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En pédalo, il ne s’agit pas de parcourir de grandes distances, mais peut-être découvriras-tu une vie étonnante le long de la rive.

C’est la canicule? Alors, on joue au volley-ball et au frisbee directement dans l’eau! C’est différent de courir dans l’eau!

Qui fera le château de sable le plus original?

Tu connais sûrement le jeu du tic-tac-toe? Sur la plage, tu peux y jouer un nombre infini de fois!

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En se munissant d’une lampe de poche flottante et en respectant les règles de sécurité nautique de base, une sortie en canot ou en kayak le soir donne une toute autre impression du paysage.

Bref, à la plage, tu peux t’amuser toute la journée! Profite bien de ton été!

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Article écrit par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue Catégories présentes: activité| eau| Famille| testdumois| volleyball