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Galettes

Galettes à l’avoine, au chocolat et aux canneberges

par Rédacteur invité / 1 janvier 2020

Eh non ! Les biscuits ne sont pas que des desserts sucrés. Certains peuvent très bien faire partie d’une collation ou d’un déjeuner équilibré. Voici une recette de biscuit qui vous donnera le goût de cuisiner et de savourer!

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Temps

Temps écran et symptômes dépressifs et anxieux chez les adolescents

par Marie-Josée Harbec, psychoéducatrice / 13 décembre 2019

Quelques idées pour réduire votre temps d'écran au quotidien

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Calendrier

Calendrier de l'Avent

par Charles Olivier, kinésiologue / 2 décembre 2019

Décembre est arrivé et qui dit "Décembre" dit "Calendrier de l'Avent"

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Comment

Comment choisir les céréales à déjeuner pour optimiser notre santé

par Rédacteur invité / 1 décembre 2019

L’offre des céréales à déjeuner s’est beaucoup diversifiée au cours des dernières années. On en retrouve, entre autres, avec des petits fruits, aux guimauves, à la cannelle, au chocolat, à l’érable ou de type granola. Devant ce vaste choix, il peut être difficile de faire un choix éclairé. Cet article sera vous guider pour faire des meilleurs choix de céréales à déjeuner.

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Bien

Bien avec mon corps, une ressource pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête

par Marie-Josée Harbec, psychoéducatrice / 8 novembre 2019

Bien avec mon corps est un organisme dont la mission première est de diminuer l'insatisfaction corporelle chez les jeunes. Allez découvrir leur beau travail!

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Quels

Quels pains choisir à l'épicerie

par Rédacteur invité / 1 novembre 2019

Lorsque vous faites votre épicerie, vous arrive-t-il d’hésiter longuement devant l’étalage de pain avant de faire votre choix? 

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Test

Test du mois de novembre 2019

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 novembre 2019

Le circuit de CIRCUIT... as-tu entre 25 et 30 minutes?

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Fortnite

Fortnite : à banir, à poursuivre ou à encadrer?

par Charles Olivier, kinésiologue / 11 octobre 2019

Un jeu vidéo gratuit qui compte près de 250 millions de joueurs! Pas étonnant que tout le monde en parle!

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Le

Le partage des responsabilités auprès de l'alimentation

par Rédacteur invité / 1 octobre 2019

Pour améliorer l’ambiance aux repas et favoriser l’écoute des signaux d’appétit.

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Test

Test du mois d'octobre 2019

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 octobre 2019

L’entraînement qu’on aime étirer!

As-tu déjà pensé à utiliser les bandes élastiques pour t’entraîner?

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