L’entraînement qu’on aime étirer!
As-tu déjà pensé à utiliser les bandes élastiques pour t’entraîner?
15 minutes top chrono
Essaie cette petite routine d'exercice à faire avec le ballon.
On parle beaucoup de l’importance d’avoir de saines habitudes de vie afin de promouvoir la santé physique des jeunes, mais qu'en est-il de la santé mentale?