Pour les familles

Pour améliorer vos habitudes de vie, vous êtes au bon endroit :)

Blogue

Qu’est-ce

Qu’est-ce que l’assiette équilibrée?

par Rédacteur invité / 1 août 2017

On entend souvent parler d'elle, mais qu'est-elle vraiment? Pour bien la comprendre et savoir comment l'utiliser, lisez ceci!

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Test

Test du mois d'août

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 août 2017

Ce mois-ci, nous te proposons de pratiquer ta technique de grimpe. Que tu sois jeune ou plus vieux, ta force, ton endurance et ton agilité seront mises en jeu pour faire le test du mois!

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Le

Le transport actif, un mode de vie?

par Rédacteur invité / 26 juillet 2017

3 trucs pour que les jeunes se déplacent activement entre l'école et la maison!

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