Pour les familles

Pour améliorer vos habitudes de vie, vous êtes au bon endroit :)

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Trio

Trio de tartinades marines pour l'apéro

par Rédacteur invité / 1 janvier 2019

Que ce soit au cœur du temps de fête, ou une fois les festivités terminées, il y a toujours de bonnes raisons pour prendre l’apéro entre amis ou en famille. Cette charmante recette est économique, notamment car elle met en valeur des poissons en conserves — les invités n’y verront que du feu !

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Test

Test du mois de janvier 2019

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 janvier 2019

Dehors, l’hiver, es-tu capable d’avoir chaud

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Pourquoi

Pourquoi devrions-nous favoriser les repas en famille ?

par Rédacteur invité / 1 décembre 2018

Avec la cadence de la vie moderne, les repas de famille à la maison sont de moins en moins fréquents. Pourtant, ces moments de partage ne devraient pas être sous-estimés puisqu’ils ont une multitude de bienfaits pour tous ceux qui y prennent part. 

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