Pour les familles

Pour améliorer vos habitudes de vie, vous êtes au bon endroit :)

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Test

Test du mois de mars 2019

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 mars 2019

Saute sur l’occasion!

Ce mois-ci le test que nous te proposons consiste à sauter le plus haut possible. 

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Le

Le Guide Alimentaire Canadien s'est refait une beauté!

par Rédacteur invité / 1 mars 2019

Le 22 janvier 2019,  le nouveau Guide alimentaire a vu le jour.

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Quelles

Quelles protéines devrions-nous privilégier?

par Rédacteur invité / 1 février 2019

Avez-vous constaté que les protéines sont de plus en plus populaires? De nos jours, beaucoup de produits se vantent d'être enrichis en protéines! En avons-nous vraiment besoin? Cet article est un bref aperçu pour vous aider à vous y retrouver. 

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