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Aucun aliment n’est bon ou mauvais

par Rédacteur invité / 1 août 2019

La plupart d’entre nous classent les fruits et légumes dans la catégorie « bons » aliments, tandis que les friandises et fritures se retrouvent dans les « mauvais » aliments. Pourtant, tous ont leur place dans notre alimentation.

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Test

Test du mois d'août 2019

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 1 août 2019

Entraînement musculaire en plein air

Comment s'entraîner et profiter de la saison?

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FITT/

FITT

par Natacha Gaulin Marion, kinésiologue / 23 juillet 2019

Tu aimes bouger ? Tu voudrais être plus en forme et sentir que tu as plus d’énergie? 

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